我们可以把生活想象成一个有六根辐条的轮子。
如果其中的一根辐条坏掉了，轮子还能继续前进，但如果多根辐条都不工作，那么生活的车轮就会崩溃。
要想过上一种理想的生活，你需要确保所有的辐条都是紧绷的。
我称之为“六辐条理论”（ Six Spokes Theory）。
对我们大多数人来说，这是看待生活的最好方式。
六根辐条的含义如下：
1. 身体：你身体的状况，包括饮食、耐力、力量和复原力。
2. 心智：你集中注意力、休息和获取知识的能力。
3. 爱：你与家人、朋友、孩子和亲密伴侣的关系。
4. 工作：你从工作中得到多少内心的满足和金钱上的回报。
5. 金钱：你如何花口袋里的钱。
6. 娱乐：你让自己快乐的能力。
我的“六辐条理论”不是关于如何成功的，而是关于如何平衡生活的。
我不崇尚为了在事业上取得成功，而牺牲生活中的其他方面。
1. 如何将“六辐条理论”应用到日常生活中
我们都看过轮子，对于一个轮子来讲，每一根辐条都是同等重要的。
我们不能说工作比我们的身体更重要。如果我们忽视自己的身体，那么我们的工作也不能持久发展。
在生活中，一切都是相连的。如果你忽视了生活中的一个方面，从长远来看，其他方面也会受到损失。
为什么我喜欢用轮子作类比？
我在荷兰长大，自行车一直是我主要的交通工具。
我的自行车曾经有好几次都掉了一根辐条，虽然车还能骑，但很危险。
如果路上不颠簸，那一切都很好。
但有一次，我记得有一根辐条断了，还有几个根也不紧了。
我试着骑上人行道，一开始没问题，但我一个没扶稳，车轮撞到了路边，瞬间凹了下去。
“六辐条理论”也是这样。
假设你短期内忽视了自己的身体，不去锻炼，一阵子没问题。
但是，如果你长期忽视自己的身体，那你很可能会生病，或者总是感到疲倦。
2. 尽量平衡精力，而不是平衡时间
关于平衡生活，传统观念认为，
我需要把时间平等地分配给每一件事。
这种想法会导致挫败感和内心冲突，因为这是做不到的。
从本质上讲，工作占用了我们大部分的时间。如果你从这个角度看六辐条理论，你会觉得有些辐条比其他的辐条更重要。
但事实不是这样的。
所有的辐条都是同等重要的。
工作不比爱情更重要。
一切都很重要。
平衡就是要在每个领域投入相同的精力。
假设你一共有6块精力，那么你需要在醒着的18个小时内消耗掉这些精力。
假设你需要工作8小时，那么在这8个小时里，你需要注意自己是如何使用自己的精力的。
你不能一直开足马力前进。
这就像锻炼，如果你能以最大心率的70% – 80%进行训练，就能坚持更长的时间。
也许你能以70%的速度跑两个小时，但以90%的速度你只能跑25分钟。
这都是关于能量消耗的问题，如果你走得太快，你就走不远，这是生活中最大的矛盾之一。
如果我们在某一领域消耗的能量占用了在另一个领域的能量，那就像自行车缺失了一根辐条。一辆缺辐条的自行车可能也能骑，但但有风险。
所以当你在工作中消耗更多的精力时，你可能就没有精力去锻炼身体了。
我们做不到在每个领域都分配同等的时间，我们不能给我们的身体、心智、爱、工作、金钱和娱乐分配同等的时间。
但我们也不能忽视这些领域，所以我们需要关注在每个领域花的精力。
3. 一些日常生活中的小例子
关于“爱”
当我和我爱的人在一起的时候，我会给予他们我全部的关注和支持，友善地对待他们。
- 我不注重数量，因为我不可能爱每一个人
- 友善并不意味着缄口不言，你也需要诚实
- 我不能被工作或生活中的其他事情占据
- 我自己首先需要状态好，否则也无法支持别人
关于“金钱”
我尊重自己钱包里的钱，从不浪费。
我不是财迷，我把金钱看作是一种工具。
以前当我看到有人开着豪车时，我就会想：
哇，我想赚更多的钱，也来一辆这样的车。
但后来我意识到，一切都是有代价的。
我不愿意为了“成功”而牺牲其他的“辐条”。
我宁愿过我心中理想的生活。
关于“娱乐”
我喜欢在不同的领域获得乐趣。
我喜欢看喜剧，喜欢读书，喜欢电子游戏，最近又开始学射箭。
我的娱乐方式不需要别人的参与，我可以独自做成千上万件能给我带来快乐的事情。
但我能光想着玩吗？
当然不能，因为我的车轮上还有其他五根辐条。
“六辐条理论”表明，如果我们想要过一种平衡的生活，就不能忽视生活的这些重要领域。
这需要我们做出艰难的选择，因为我们不能忽视生活的任何方面，但也不能同时做我们想做的一切。人的精力有限，“六辐条理论”可能不会让你成为最成功的人，但能帮你过上一种美好的、完整的平衡生活。
